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【温泉养生】泡温泉不可不知的事项

发表时间:2016-08-18来源:温泉之家我要分享
      泡温泉是一项有利身心健康的养生理疗方法,但很多人在泡温泉的时往往没有对自己的身体有一个彻底的了解,或是对泡温泉时应该注意一些什么问题都容易忽略,从而导致一些不必要的麻烦。所以下面详细介绍泡温泉的注意事项和哪些人是不适合的,还有在泡温泉前应该做的一些准备工作。

以下情况不适合泡温泉: 
1.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空着肚子泡温泉很容易出现头晕、想吐及疲倦的情形。
2.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。 
3.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。 
4.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。
5.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。
 
6.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。 
7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,以免影响血管的收缩。最好结伴同去。 
8.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。 
9.身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎,支气管炎,扁桃腺炎,中耳炎或发烧的急性感冒患者等>及传染病的人,最好不要去浸温泉。
10.女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。
11.浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。 
12.如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

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