欢迎来到温泉之家

资讯中心

养生文化

春天好时节,最是泡温泉

发表时间:2015-03-16来源:天气网我要分享

  泡温泉只是冬天的专利?您out了,其实春天泡温泉有更多的好处呢。春暖花开,景色宜人,春季泡温泉不用再忍受严寒;春季毛细血管张开,温泉疗效加倍。泡完温泉,顺便去周边景点踏青游玩,感受春天的气息。当温泉遇上山水、古镇、乐园或者赏花,将呈现怎样的全新玩法呢?快去看看吧……
  我们都普遍认为,秋冬季节是泡温泉最好时机,其他季节泡温泉没有太大效果,其实不是这样的。“春乃四时之首”,春天是万物生发的季节,是人体生发的时日,也是各种疾病的多发季节,这时人体的每一个细胞都从寒冷的冬天苏醒过来,每一条毛细血管也都慢慢舒展开来。这时泡温泉浴,可以舒筋活血,升阳固脱,美容养颜。

  温泉沐浴“四季歌”:
  春生、夏长、秋收、冬藏——在自然界,四时气候之异,决定了生命体的不同状态;温泉养生,也因而有不一样的内容。先人总结为“春日洗浴,升阳固脱;夏日浴泉,暑温可祛;秋日泡泉,肺润肠蠕;冬日洗池,丹田温灼。”同时,四季各有不同风景,即使泡在同一泉池,也可以有不同的心情和效果。
春季泡汤调养什么
  1、带来温暖春色:春天是生发的季节,春风吹绿大地,万物欣欣向荣,到处生机勃勃。然而,春天给予大自然生机的同时,也会带来温寒不定,而且江南多阴霾的天气,致使疾病多发。因此,人们在春季更需要调养。温泉调养,结合“食补”,可以让人们拥有一个健康的春天。将窝了一冬的身体舒展在温暖的泉水中,心情也会随之染上青绿的色彩。
  2、减肥瘦身:在刚送走的冬天里,人们的运动量比较少,爱美的女人们在跨进春天的门槛时,往往发现自己富态了些。如果想瘦身减肥,温泉可以派上用场。泡温泉每天一回,每泡10分钟休息5分钟,反复5次;泡汤后一小时内勿进食。坚持泡汤两个月,一般都可以收到显著的效果。
  3、美容养颜:春天皮肤干燥,且容易瘙痒过敏,泡温泉不仅可以让干渴了一个冬天的肌肤补充足量的水分,特别是温泉水中所含有的硅酸和氡对皮肤具有有清洁、洗涤、消炎作用,对银屑病、慢性湿疹、痒疹、皮肤搔痒症有明显疗效。
  4、安神益精:春暖花开,人易躁动,心神虚浮。泡一泡温泉,可以让温泉中所含有的38种矿物质和微量元素,通过微循环作用于人体,补充人体在漫长的冬季所消耗的能量,使人精气旺盛,心静神安。
  5、治疗失眠:俗语说“春困秋乏”,春天里白天睡意浓浓,夜晚反而容易失眠。这个时候,泡一泡温泉,通过温泉水的温热作用,可以加快血液循环,振奋人的精神。同时,泡温泉也是一项非常消耗体力的运动,泡完温泉之后,当夜幕降临的时候,睡眠也会如期而至,让您在甜蜜的美梦中进入深度睡眠。
  6、放松身心:温泉大都位于景色怡人、风光秀丽的山野郊外,在这里,躺在暖暖的温泉池中,感受那午后斜阳暖暖的阳光,呼吸着充满青草味道的清新空气,让身心的疲惫与尘世的烦扰尽数消融于流淌千年温泉水中。
  7、运动调息:春天到来,人们的户外活动渐渐增加,运动量也在加大,这时运动之后如果能有一池温水浸泡,不仅解除疲乏劳累,还可以放松身心,更重要的是更好的帮助达到排毒的目的,让你的运动更彻底,也得到更好的效果。
春季泡汤其他好处
  温泉水里含有氡气、偏硅酸、硫化物、氟、锶、锂等。在洗温泉过程中,这些物质经吸收后部分渗透到体内,进而使血管扩张、改变皮肤的酸碱值,经常泡温泉的人,皮肤也会显得特别健康。
  1、泡温泉,多排汗,更健康
  “温泉比较适宜平时缺少运动量,排汗不多的男女白领、高薪阶层,这类人由于平时缺少锻炼,很少能够适应大面积的排汗,温泉既能够排出体内汗液,同时又能够吸收大量微量元素。”在这些微量元素中,硫化物能增强肾排除金属和尿素物质的能力;偏硼酸、氡均有消毒消炎作用;氡还能改善内分泌腺功能,加快细胞代谢,分解血液中多余的胆固醇和毒性物质并排出体外,促进血液循环。另外,温泉的pH值也有锦上添花的妙用。
  2、春季泡汤,可消身体内火
  在温暖的气候下,人浸泡在热温泉里,毛孔会很快张开,体内的热量就能释放出来,通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的火气,治标治本。相反,如果人直接泡在凉水里,毛孔受到刺激会马上闭合,尽管皮肤会感到凉爽,但体内的热无法完全排出,过一会儿依然会感觉很热,达不到真正降火的目的。这就是为什么高温天气洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。
  3、春季泡温泉,踏春赏花之后泡出健康来
  春季是踏春赏花的热季,人人都赶着趟儿的往外面跑,难免大汗淋漓,身体劳累,如果在一天的劳累之后,能有泡汤来解除疲乏,既健康又安心,也是难得的享受。而且春季时节,天气变暖,一些冬天里怕冷的人,这时也可以大胆的泡室外温泉,可以在山水间,边泡温泉,边欣赏美景。

免责声明:温泉之家官网登载此信息目的在于传播更多信息与本网站立场无关,若有转载请注明信息来源。 如您(单位或个人)认为本网站内容有侵权嫌疑,敬请立即通知我们, 我们将在第一时间予以处理。

最新资讯

周边风景推荐

    温泉养生