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温泉好处很多 但有些人绝对不能泡!

发表时间:2017-04-27来源:温泉之家我要分享

温泉好处很多 但有些人绝对不能泡!

泡温泉也是一种养生之道,早在西周时,古人就已发现并享受了。最有名的当属唐玄宗了,每到冬天,他就会带上杨贵妃去华清宫泡温泉,并在华清宫特地修了一“汤池”,供杨贵妃专用。现在,我们已不用皇帝赐浴了,只要花点门票钱,随时都可以享受古代帝王后妃的待遇。

泡温泉

一、泡温泉的好处

泡温泉到底好在哪里呢?若没有好处,为什么这一养生之道会留传几千年呢?好处当然有了。

1、促进血液循环

温泉的水是恒温的,泡脚尚能促进血液循环,何况是整个人泡进去!血液循环了,就能促进新陈代谢,可快速消除疲劳,使机体恢复活力。

2、改善体质

泡温泉时,毛孔张开,温泉中的很多微量元素都能进入体内,对治疗痛风、关节炎等疾病很有好处。泡高温温泉时,还可大量发汗,这样就能把寒气逼出来,达到增强体质的效果。

3、美化肌肤

温泉中的矿物质还能软化角质、美白肌肤。这种美白可是由内而外的,跟抹在脸上的护肤品是完全不同的效果。

由于温泉的温度较体表高,血管扩张,能降低血压;而低血压患者则因血液循环加快而使血压上升。

泡温泉虽好,但不是人人都适合。有些人不但不适合,还应杜绝泡温泉。


二、哪些人坚决不能泡温泉

1、皮肤病患者

有些皮肤病是会传染的,而温泉池一般是公共的,为防止交叉感染,传染性皮肤病患者应杜绝泡温泉。还有些皮肤病是非传染性的,如湿疹,患湿疹的皮肤要保持湿润。而温泉水较热,皮肤水分蒸发得快,反而使皮肤更加干燥,从而加重湿疹症状。

2、皮肤有伤口

温泉中的有些物质确实有杀菌的作用,但是也可能会刺激皮肤,这样一来,伤口反而更加恶化了。

3、癌症患者

不要以为温泉对身体有好处,就不管什么病都指望靠泡温泉来调养。对于癌症患者来说,泡温泉所达到的促进血液循环,反而使坏的细菌加速流动,使病情加速恶化。

4、孕妇

孕早期和孕晚期的准妈咪不要去泡温泉,高温对宝宝没有好处,会导致神经管发育不良。并且公共水质不一定清洁,万一感染,对宝宝也是非常危险的。还有,进出水池的时候,地面较滑,对孕妇也是一个安全隐患。孕中期的准妈咪倒是可以在家人的陪同下适当地泡一泡温泉,能起到消肿的作用。

5、高血压、心脏病较重者

如果有严重的高血压、心脏病或动脉硬化的患者,应杜绝泡温泉。因为水温高,血流加快,脉搏跳动也会加速,血压自然会升高。对患有心脑血管疾病的人是非常危险的。如果按时服药了,可在家人陪伴下,短时间浸泡,但不要去高温池。入池前最好先将身体淋湿,以做热身。不要贸然进入。

6、感冒发烧的病人

不要以为感冒发烧是小病,去泡个温泉发发汗就好了。这个时候也是人体较虚弱的时候,温泉的温度是高于人体温度的,对发烧者来说,不容易散热。而且由于温度高,蒸发快,容易造成身体脱水,出水池的时候,再遇冷空气一激,感冒就会更加严重。


三、泡温泉注意4点

1、时间有度

泡温泉的时间不要太长,一次以30分钟左右为宜,时间太长,会感觉口干舌燥,身体严重缺水,能有水的及时补给是最好了。

2、要经常泡才对身体有好处

偶尔兴起去泡温泉,对身体并没有明显的益处。这是一个疗养、保健的手段,要经常为之才行,不要指望去泡一次温泉能达到什么效果。

3、不在空腹和饱腹的时候泡温泉

空腹泡温泉会觉得体力不支,感觉更加疲劳;而刚吃过饭就立即泡温泉,也会消化不良。

4、温度要循序渐进

温泉池一般都有低温池、常温池、高温池之分,一定要先从低温或常温池开始泡,不要一下子进入高温池,要让身体有一个适应的过程。


结语:去度假村泡温泉已成为一种时尚,在温暖的池中闭目养神,多么悠闲舒适。但是在去泡温泉之前,应了解自己是否具备泡温泉的体质,有些人是不可以泡温泉的。也不要抱着治病疗养的心态去泡,因为温泉不是灵丹妙药,必须要长期坚持泡才能有效果。一时兴起去泡温泉的,只能说放松一下心情,还是很不错的选择。


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