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温泉文化与养生_温泉之家

发表时间:2017-04-26来源:温泉之家_温泉之家我要分享

温泉文化与养生_温泉之家

一首诗,道尽温泉“泡汤”之享受。寒露过后,秋意浓烈,干燥的皮肤和噼啪作响的筋骨让人无比想念那氤氲的泉水。这个时节,带上宝贝一起去泡个温泉,享受一家人的“泡汤”之乐,在热腾腾的氤氲中,把疲惫交给流水,使自己的每个细胞都有浸润心肺的快感,这是何等的惬意。

温泉

1.温泉成因

温泉的成因受当地天然环境与地质条件影响,而各有不同,简单来说,可概为两大类:一是地壳内部岩浆作用所形成的硫磺质泉,二是地表水渗入地层所形成的碳酸质泉,不过此两种形成方式的先决条件是:此处必须具备地热,才会有温泉的产生。

严格意义说,是从地下自然涌出的自然水,泉口温度显著地高于当地年平均气温而又低于(等于)45度的地下水天然露头叫温泉,并含有对人体健康有益的微量元素的矿水。但从模糊学角度出发,对从地下抽取的和人工加热配比也有被统称为温泉的。

2.泡汤文化

日本人将温泉称为“汤”,将泡温泉称为“泡汤”,将温泉文化称为“泡汤文化”。已走过千年历史的日本温泉,在给日本民族带来温暖和享受的同时,也积淀了诸多独特的温泉文化并沵漫着浓浓的人文芳香。

在台湾,温泉叫法就跟日本一样,称之为“汤”。泡温泉便称为“泡汤”。随着冬天的靠近,泡温泉越来越受到人们的追捧,泡温泉不仅促进身体健康,也是极具文化内涵的一项休闲活动。

1000年前的《山经注》记有:"寇水出代群灵丘县高压山……,又东合温泉水,水出西北喧谷,其水温热若汤,能愈白芨百疾,故世谓之温泉焉。"公元400年,北周庾信写了《温泉碑文》,记述了温泉的治病作用。明代杨慎著的《安宁温泉诗序》,概括了我国温泉的分布。李时珍在《本草纲目》中将我国的矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉,是我国最早的温泉分类学者之一。

3.养生保健

温泉可对以下疾病具有医疗作用:肥胖症,运动系统疾病(如创伤、慢性风湿性关节炎等),神经系统疾病(神经损伤、神经炎等),早期轻度心血管系统疾病,新陈代谢,痛风,皮肤病等。

洗浴温泉,是一种由来已久的保健理疗方式。天然温泉水含有丰富的化学成分,人通过洗浴或饮用吸收这些成分会对人体产生各种药用效果。浸浴温泉能鼓动真气、 温通活络、流畅气血、心神宁静,促进疾病的痊愈和身心的康复,泡温泉不仅具有实质的医疗效果,还是一种减轻精神疲劳和解除精神压力的全身放松休闲活动,全身的毛细血管舒张,在优美的风景中创造一种身心零负担、环境零污染的休闲状态。

温泉的保健功效主要有三部分,一是依靠地热水的温度,二是温泉流动时产生的机械冲击作用,三是温泉中所含的矿物质成分。汩汩流动的泉水柱本身就对人体有按 摩作用,在一些专门修建的“按摩池”中,泉水集束泻下,利用落差产生的冲击力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,对平常久坐电脑前的肩背僵硬、腰 酸腿疼有明显的改善作用。了解温泉知识,请访温泉之家!


4、老人泡温泉的好处

寒潮来袭,老年人和患有心脑血管疾病、呼吸道疾病和糖尿病等慢性病的患者极易犯病,需保持高度警惕。多数中老年人都患有胃炎、支气管炎、关节炎等慢性病,冬季可以通过泡温泉来调理、治疗这些病。老人通常喜欢结伴而行,和老友舒舒服服地在温泉里泡上一天,真是一种享受。

老人泡温泉一定要循序渐进,泡温泉前要用手试试水温,然后先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再将上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。

泡温泉时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。且水中的物质会对人体进行渗透,引起皮肤起皱水肿。故浸泡时间以15至20分钟为宜,中间最好能起身1至2次。

老人还要及时补充水分。泡温泉前应喝大量开水,因在浸泡时人的毛孔会全部张开,大量出汗,流失水分,如不及时补充就容易脱。

带着萌娃全家去感受泡汤的乐趣,轻享慢优生活,你会发现,温泉带给你的不仅仅是身体上的享受。不过要注意,3岁以上的宝贝泡温泉不要超过15分钟,3岁以下的宝贝适当缩短泡温泉的时间,太小的宝贝则不宜泡温泉,因为宝贝皮肤较为细嫩,且体温调节能力较差。


5、宝贝泡汤

第一步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要让小孩子一下子跳进温泉泳池中。

第二步:教孩子脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身, 最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步:先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池.认低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第四步:掌握时间。一般温泉浴可分次反复浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。

第五步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步:注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。


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